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3、 妈妈必知！" alt="比钙片强十倍的家常菜，醋溜小油菜

不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。总是成双成对地出现， 妈妈必知！钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。 妈妈必知！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/05032522ce60503e26b8ad8d2773ee4c.jpg" />