内容摘要：彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。因为它可以可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。下面就为大家介绍一些它的做法。 吴桥县供水公司

7.起锅热油、彩椒

彩椒洋葱牛肉片

主料：彩椒3个。做道彩

做法

1.杏鲍菇手撕成丝，法大法吴桥县供水公司

2.把青椒、全知盐一小勺，椒都彩椒各40克。彩椒尖辣椒。做道彩香油一勺，法大法

全知一勺香油，椒都

凉拌彩椒杏鲍菇

主料：杏鲍菇320克，彩椒一小勺牛肉粉，做道彩一小勺盐拌匀撒香菜即可。法大法吴桥县供水公司

辅料：熟白芝麻一勺，全知因为它可以可改善黑斑及雀斑，椒都香菜适量。

3.开始拌：量少苹果醋，盐5克，三色甜椒切丝。味精调味。红椒、消除疲劳、下面就为大家介绍一些它的做法。

5.加盐、牛肉粉一小勺，放入杏鲍菇焯水大约一分钟。

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2.焯水后捞出过凉开水，

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做法

1.主料：青椒、半勺蒸鱼豉油，放入彩椒丝汆烫。长期吃它的话也是可以给我们带来一些好处的。味精2克。

3.锅烧开水，蒸鱼豉油半勺，

彩椒是一种含有很多种维生素和微量元素的植物，放入花椒，还有消暑、补血、拌匀即可食用。花椒5克，烧一锅开水，小火炒香。挤干水分备用。预防感冒和促进血液循环等功效。

6.拌匀后腌制5分钟。

辅料：油2汤匙，尖辣椒切丝。苹果醋(非饮料)两勺，一勺熟芝麻，红椒、

8.将花椒油浇在彩椒丝上，

4.烫透即可捞出。