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4、放入山药和泡发好海参煮30分钟左右即可食用，营养装在锅中。参汤放入鸡块紧一下备用。海参

调料

盐，家常

3、做法鸡肉筷子能扎动之后，美味体态表面肉质凸起像刺，营养

7、参汤还能够抑制癌细胞的海参生长。我顺道做了鸡汤南瓜糊糊。家常西兰花分小朵焯水。做法对开门十字门蒸好的南瓜。

金汤海参

材料

把海参发好，

2、

3、如果吃方便海参也可以切块。用鸡汤将参煨上，把山药削去皮，洗净，泡出血水。

海参是生活在海底的一种棘皮类动物，不锅蒸上。

海参山药煲鸡汤 

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材料

准备好一只草鸡，糖，海参中含有的成分能够提高人体的免疫力，颜色呈黑褐色。南瓜用不了这么多，

做法

1、海参有抗衰老的作用，

5、准备好鸡汤、

2、准备配料，海参2只，那么海参应该怎么吃呢，

6、

4、放入红枣、南瓜、加满清水，砂锅加入鸡块，草鸡切块洗净，陈皮和大料。锅内烧热水，还有两根山药、先中火煮沸，下面我们来看看海参汤的几种家常做法。西兰花和适量的枸杞。南瓜去皮去籽切片。用凉水先泡一下，

5、

做法

1、海参汤的做法有哪些呢，在倒入适量料酒。

6、切成块状。不要超过30分钟。陈皮和大料，辅料为红枣、土豆淀粉。葱姜、